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心理异常现象教育心理学,心理异常现象教育心理学原理

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理异常现象教育心理学的问题,于是小编就整理了2个相关介绍心理异常现象教育心理学的解答,让我们一起看看吧。

为什么说学心理学的人心理或多或少有问题?

题主这个问题,可能大多数学习心理学或者从事心理工作的人都会很反感。

心理异常现象教育心理学,心理异常现象教育心理学原理

但是仔细一想也有一定的道理,而且有很多的心理学专家也谈到这个问题。

首先,有心理问题并不是一件不光彩的事。

其次,社会上有心理问题的人比比皆是,没有心理问题,我们怎么会来到这个世界上,成为一个普通众生呢?

再次,作为普通大众一员的心理工作者当初也跟大家一样,只不过是后来“带病从业”,通过心理学习、研究和工作,解决了自己的问题,也帮助到了别人而已。

我国精神分析领域很有成就的杨凤池老师,曾经坦言自己当初是有心理问题,也说到很多做心理工作的人,是由于心理有问题才开始关注、探索和走上这条路的。

比如荣格、阿德勒等等,成就非凡的伟大的心理学家都是如此。

所以我们自己没有必要恼羞成怒,否则的话就更糟糕:不但当初是因为心理问题从事心理工作的,而且到现在也还依然不能接纳任何状况、任何别人的意见看法,那真是“病得不轻”。

民间有一句俗话叫“久病成医”。医学领域也有这种状况,为什么心理学领域就不能有呢?

穷则变,变则通,通则久——这是自然之理,应该正确认识,坦然面对。

这是典型的刻板印象 :

首先这是媒体传播错误信息的结果,其次就是人们理所当然的按字面意思理解这个专业,觉得天天琢磨心理学都是内心封闭性格畸形的人,至少心理不健康,而且还把这个当专业来学,就更不可思议了。我们都知道现在越来越多的职业会涉及到到很多应用心理学知识,但很多人仍然没有消除对心理学的偏见,这些都是知识面的盲点。

有的人言行粗鄙,你一下就能判断出如果告诉他实情他肯定会受到他什么样的评论,这时候为了保持基本的友好关系,不如虚报一个和自己的工作有关的专业;有的人修养好态度也温和,如果告诉这种人你是读心理学的,他即使对心理学有偏见,也不会偏激到单凭这个就对你整个人下完全的判断。

心理学是为了探寻自己的内心,看得多了会发现更多别人看不到的东西,比如我就会观察某些人的行为作出判断,所以可能会被认为有问题吧。

凡是人或多或少都有一些心理问题。

有些人有心理问题,不管不顾不问,留着它在心理。有些人有心理问题了,想把它解决掉,让自己过得更好更幸福,就去学习心理学。所以就被世人理解为学习心理学的人是有心理问题的。

有一种人对世间的社会的问题产生疑问,想去处理解决它,就去学习心理学。

有些人是出于对人性的好奇去学习心理学。

有些人认为心理医生赚钱快就去学习心理学。

所以说,凡事不要一概而论,不要以片面当普遍。


为什么说学心理学的人心理或多或少有问题?

我是心理咨询师,考下证书已经十多年了。从我自己的经历,在没接触心理学时比较焦虑,看不到自身优点,做事瞻前顾后,很多时候感觉不到快乐。学习心理学,参加心理咨询师职业考试,也有这样的想法,让自己变得沉着一些。考取证书以后,成了心理咨询师,焦虑的情况并没有明显改善,有时感觉很紧张,觉得自己不行,也对自己能不能帮助别人有顾虑。事实证明,在以后几年的咨询中,并没有成功的案例,当时也很灰心。

自从学了元认知心理干预技术之后,懂得了心理疾病的发病机制,能够比较准确的分析来访者的问题,同时也可以给自己分析焦虑不快乐的原因,然后给自己设计程序,不断暗示,让自己越来越自信,状态越来越好,现在,抗打击的能力越来越好。

如果学心理学以后还有比较多的心理问题,说明学的知识有问题,或者说不科学。

其实这是我们这个社会对心理学的误解。因为种种原因,心理学这门学问不知怎么就变成了很神秘莫测的科学,甚至有人理解为迷信。一提心理学,就想到精神病,心理变态。其实,心理学就和语文,数学一样,它应该是我们每个人都掌握的一门学问和常识。正因为现在很多人不理解,不了解心理学,所以我们明白了解了心理学的人才更有责任去学习并宣传。因为,未来的世界,不属于有钱的,也不属于有权的,但一定属于身心健康的人。如果您喜欢心理学,就坚定的学习下去吧!不要在乎别人的看法,去做正确的事情就好。

很多人对心理学三个字并不陌生,却觉得它离我们自己的生活似乎很遥远。

好像一沾上心理学三个字,比如,去看心理医生,去学习心理学,便会让人联想到的往往是脑子坏掉了,精神不正常,或心理变态之类的词语。

其实,我们每个人的一些行为习惯或脾气秉性都可以从心理学的角度来理解和剖析。学习心理学的人只是比普通人更加擅长这一工作。

试想,假如我们和一个学过心理学的人打交道,一定比和普通人交往更加令人小心翼翼。甚至会搞得自己有点神经兮兮也说不定。

因为那个人,很有可能通过你的某一细节行为,而窥探了你的内心。从而了解到你的真实意图。使人不由得不寒而栗。

另外,比如心理医生,由于职业特质,需要不断地去疏导他人,一个小小的身躯要集结那么多人的心理问题。他无意中变成了垃圾桶,他若得不到及时的疏导,精神难免有些崩塌的。

但是这并不代表所有的心理医生都有问题。更不说明所有学心理学的人心理都有问题。

其实,每个人都在不同程度上或多或少存在一点心理问题吧!不过没那么严重。放宽心!

为什么有些人容易把事情往坏处想,是心理有问题还是忧郁症?

这是个很有意思的问题,在生活中,还是临床心理咨询中,遇到的还比较多,我来回答下!

有三种可能:

  1. 心理总把事情往坏了想,是一个人的思维模式。
  2. 抑郁症患者看什么都说灰色的,所以心理把事情往坏处想,不排除是抑郁症。
  3. 心理问题还是抑郁症是对环境的反应,存在即合理。

出现这样是什么原因呢?

有什么预防办法?

如何治疗?

分别解答下!

为什么心理总把事情往坏了想?可能是抑郁症,也可能是一个人长期形成的思维模式。

  • (一)抑郁症患者看什么都说灰色的,所以心理把事情往坏处想,不排除是抑郁症。

看下抑郁症的定义和DSM诊断分类:

抑郁症是以心境显著而持久的低落为基本临床表现,并伴有相应思维和行为异常的一类精神心理障碍。即以情绪低落、做事没有兴趣、思维缓慢、记忆力下降、易怒、易哭泣、懒动,甚至出现厌世、自杀意念以及自杀行为为主要表现。

重性抑郁症障碍,它的特征为抑郁心境或者兴趣或者愉悦感减退的发作持续至少两周,并伴有典型的相关症状(如,睡眠、食欲或活动水平的改变,疲劳,注意力难以集中,无价值感,或过度自责,自杀观念或行为),必须区别于其他其他几种障碍。

持续性抑郁障碍,它的特征至少2年的多数日子里,在一天的多数时间里,存在抑郁心境,必须无区别于重性抑郁症障碍、人格障碍(比如抑郁型人格障碍)、双相情感障碍等等。

由以上,我们可以看出,抑郁症患者,看什么都是灰色的,难免表现为总把事情往怀里想!

一个患有抑郁症的画家用笔来描述Ta的内心,画面全是黑色的、模糊的,好像有各种眼里透着光的、奇怪的生物在望你。

华中师大江光荣教授在一个抑郁症公开课上讲:抑郁症会让Ta反反复复的咀嚼自己的痛苦,我们把这种情况叫做“心理反刍”。

这里的“心理反刍”,就是心理用把事情往坏处想的说明!

比如有些患抑郁症的人,早上醒来的第一个念头就是“天还是阴沉的天,我的心情还是如此糟糕,哪一天是个头”,一天到晚脑子里就是这个回旋曲,成为生活的中心。一旦这个心理反刍跟自杀意念相结合,就是一件非常恐怖的事情。因为Ta又痛苦又有自杀的念头,反复在那里咀嚼,脑子里边的主观世界一直在想。仔细想想是不是很恐怖?

抑郁症会让Ta的世界充满绝望,这是最要命的特征之一。无论是对自己、对未来,还是对生活对世界,都没有期盼。若想让一位心理学家去描述一个抑郁症患者绝望的感觉,是极其困难的。我们所说的绝望都不是ta体会到的那种绝望,Ta的绝望是无法跟人说的、非常恐怖的体验。

抑郁症会在Ta反复咀嚼自己的痛苦同时加深对世界的绝望,最后再让日积月累的时间将Ta彻底打败。对抑郁症患者而言,在有限的心理能量里,不停地反刍,时间久了以后,就产生了耗竭,直到把Ta的心理能量乃至身体能量耗干,这个时候就非常容易发生自杀。

可心理总把事情往坏里想,不一定是抑郁症(是不是还需要进一步确诊),也可能是抑郁性人格障碍,这肯定是心理问题了,不过这个问题是中性词。

  • (二)心理总把事情往坏里想,还可能是一个人长期形成的非理性思维或认知模式!

比如他的归因模式!

案例一个来访者,他就是什么往坏处想,心理一直是不安,焦虑的!

他大学谈了一个女朋友,毕业女朋友和另一个有钱人结婚了。从此遇到任何女孩,他都自我怀疑。

分手后,他去学车,遇到一个护士,很漂亮的女孩,谈没多久,他感觉他怀疑,这个女孩要和别人跑,搞得对方也很痛苦,就分了。

研究生,他又遇到一个舞蹈专业女孩,很漂亮,谈一段时间,他又自我怀疑,担心女孩子和人跑了。其实那个女孩真的喜欢他。但是他不信。不信对方,就是不信自己嘛。他很痛苦。在朋友推荐下来咨询,现在好了,研究生期间就结婚了,现在毕业几年了,孩子都多大了!

为什么会出现这样的认知?

  1. 按照精神分析的观点,就是童年经历!
  2. 按照认知心理观点,就是形成了不合理信念,也就是认知模式是这样的!

下面分享一个非理性思维自动化表现,如果现在总是把事情往坏的想,可以参照这个治疗!

如果是这样,怎么办呢?最专业的治疗办法是什么?

我这里不说杂七杂八的野路子,直接说最专业的办法!

因为很多偏方,想当然的方法,就算有效,那还是不科学,不具有真理的检验性!我们有科学专业办法为什么不用呢?

心理学研究表明,心理总是把事情往坏了想,可以通过心理治疗,恢复!

如果是抑郁症就按照抑郁症治疗方案治疗!下面图是个抑郁症治疗参考!

如果不是抑郁症,心理总把事情往坏了想,也可以通过心理咨询,去调整!心理咨询师会陪伴您,寻找属于您的答案!

人生五章

1、我走上街, 人行道上有一个深洞, 我掉了进去。我迷失了……我绝望了。这不是我的错, 费了好大的劲才爬出来。

2、我走上同一条街。人行道上有一个深洞, 我假装没看到, 还是掉了进去。我不能相信我居然会掉在同样的地方。但这不是我的错。还是花了很长的时间才爬出来。

3、我走上同一条街。人行道上有一个深洞, 我看到它在那儿, 但还是掉了进去…… 这是一种习气。我的眼睛张开着, 我知道我在那儿。这是我的错。我立刻爬了出来。

4、我走上同一条街, 人行道上有一个深洞, 我绕道而过。

5、我走上另一条街。

不管是过去经历什么,通过治疗,你就不会再过去那样:心理总是往坏处想!

可以预防吗?

可以!

分享两个方法去把握:

第一,童年时候,有良好的客体关系,把自体修好。

通俗的讲,就是小时候养育着,他们要足够好,你有个快乐的童年!

倘若如果孩子从父母那接收到讨厌的信号,不被善待,即使他现在不能表达,也会压在他心里,以后他就是一个一点燃要爆的炸药包,这对谁都不好。

糟糕的关系,也会在未来无意识的重复重演。

现在很多人的问题,都是童年的问题!

孩童时期的心理组成模式会一直持续到成人生活中,这就是暗示说,往昔会在当下不断重演。精神分析治疗会发现:成人无意识地重演(reenact)了过往的人际关系,却不记得曾经有过这样的关系,当他(她)在治疗当中如此表现的同时,也为过往的人际关系提供了丰富的信息。

如果现在什么都往坏里想,可以思考下自己成长经历!如果我们育儿,就注意这方面,避免孩子成为这样!这就是育儿预防!

还有一种,是对成年人的!

成年了,有自主意识,可以自我调整或主动求助,做专业治疗。

当你觉得总把事情往坏了想,就自己调解,不要继续恶化!

心理学家阿德勒说:幸运的人一生被童年治愈,不幸的人一生治愈童年。

这里的不幸可以指的是童年遭受的创伤,如果有心理治疗就不用一生带着创伤生活。那我们是成年了,发展自己这个情况就及时调整!

总结:

心理总把事情往坏了想,是一个人的思维模式。抑郁症患者看什么都说灰色的,所以心理把事情往坏处想,不排除是抑郁症。心理问题还是抑郁症是对环境的反应,存在即合理。

出现了,我们就找专业治疗办法!

同时,我们也知道写种是可以预防的!预防,从童年抓起,如果大了,就自我意识,调整或治疗,就不会总是把事情往坏里想了!

写的此时此刻,如果你看到,我觉得你可以对自己做个:心理美容!

心理学家杨凤池老师说:心理美容最漂亮!

我觉得有道理,心理美容,不生气,把往坏处想,多想其他面,比如客观阳光,这样会不会好些呢?欢迎留言说出您的感受!

作者

我是@解忧心理医生 ,心理学者,育儿心理专家,儿童精神分析师,以精神分析培训和治疗为终生事业,在心理咨询的道路上行走了10年时光。也是这次疫情心理援助者。打字不易,如果朋友们看到觉得对你们有用,欢迎转发分享给更多人!

到此,以上就是小编对于心理异常现象教育心理学的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理异常现象教育心理学的2点解答对大家有用。